こころの相談（カウンセリング）は、人間関係のつらさや孤独感など、精神的なお悩みを抱えるご本人とそのご家族のための相談窓口です。一般社団法人子供とみらい研究所（千葉県君津市）が、対面・オンラインのどちらでもお話をうかがいます。
「この程度のことで、相談していいのかな」。そう思って、この画面を閉じかけている方にこそ、読んでいただきたいページです。悩みに、大きいも小さいもありません。いま少しでもつらいなら、それだけで相談する理由になります。
こんなお悩みはありませんか
CHECK
- 人間関係やパートナーとのことで、ずっと悩んでいる
- つらい気持ちを、誰にも話せずにいる
- 自分の居場所がない、と感じることがある
ひとつでも当てはまったら、私たちに話してみませんか。ご本人だけでなく、「家族のことが心配で」というご相談も受け付けています。
うまく書けなくても、そのまま送って大丈夫です。
子供とみらい研究所のカウンセリングでできること
SUPPORT
私たちができることは、大きくふたつです。安全な環境で、あなたのお話をゆっくりうかがうこと。そして、うかがったお話をもとに、これからのことを一緒に考えることです。
学習障害・発達障害・ADHD・依存症・うつなど、外からは見えにくい障がいや病気にまつわるお悩みも、子供とみらい研究所が向き合ってきたテーマです。「まわりに分かってもらえない」というつらさごと、受け止めます。
お話をうかがう私たちも、遠くから眺めるだけの立場ではありません。この団体を立ち上げた代表自身が、理解されにくい病気とともに生きてきた当事者です。くわしくは代表挨拶のページをご覧ください。
カウンセリングを受ければ悩みがすぐに消える、とは言いません。それでも、ひとりで抱えていた気持ちを言葉にするだけで、少し呼吸がしやすくなることがあります。私たちは、その最初のひと息をお手伝いします。
カウンセリングについて
当法人のカウンセリングは、医療行為（診断・治療）ではありません。医療機関に通院中の方は、主治医の方針を優先してください。
「はたらくこと」にまつわるお悩みは、就労支援のページでもくわしくご案内しています。
カウンセリングご利用の流れ（対面・オンライン）
FLOW
お問い合わせ
相談フォームから、いまの状況を書ける範囲でお送りください。内容を拝見して、こちらからご連絡します。
初回相談（対面またはオンライン）
お話ししやすい方法を選んでください。対面でも、オンラインでも大丈夫です。まずは、いま困っていることをゆっくりうかがいます。
これからのことを、一緒に考える
うかがったお話をもとに、どんな形なら少し楽になれそうか、いくつかの選択肢を一緒に考えます。その場で何かを決めていただく必要はありません。
継続サポート
一度きりで終わりにせず、その後の変化に合わせてサポートを続けます。続け方も、お休みのしかたも、あなたのペースでいっしょに考えます。
よくあるご質問
FAQ
オンラインでも相談できますか？
はい、オンラインでのご相談も可能です。対面はおもに千葉県君津市の拠点で行っています。お話ししやすいほうをお選びください。
本人が行けなくても、家族だけで相談できますか？
はい、ご家族だけのご相談も受け付けています。「本人はまだ乗り気ではないけれど、家族として心配」という段階からで大丈夫です。
うまく話せるか不安です。何を話せばいいですか？
話す内容が決まっていなくても大丈夫です。まとまらない気持ちを、まとまらないままお話しください。整理は私たちがいっしょにします。
相談に費用はかかりますか？
フォームからのお問い合わせに、費用はかかりません。その先のサポートにかかる費用は内容によって異なるため、初回のご相談のなかでご説明します。分からないまま進めることはありませんので、ご安心ください。
そのほかのご質問は、よくある質問のページにまとめています。
まずは、お問い合わせだけでも大丈夫です
CONTACT
うまく話せなくても大丈夫です。「話したいことがある」、それだけ伝えていただければ、あとは私たちが少しずつおうかがいします。あなたのペースで、最初の一歩をどうぞ。